Furnizori: LADA VERDE
Cod: 020
Disponibilitate: nu este disponibil
7.00  lei
 kg
Fasolea verde este o leguma bogata in aminoacizi, potasiu, calciu, fier, in vitaminele B1, B2 ,C, K si fibre si se recomanda ca aliment-medicament mai ales diabeticilor, persoanelor in varsta care sufera de osteoporoza, dar si celor aflate in convalescenta. Indiferent de varsta, fasolea verde este un aliment care ii poate ajuta pe oameni sa-si imbunatateasca si sa-si mentina starea de sanatate.

Cercetari recente, efectuate atat in tara, cat si in strainatate, au relevant faptul ca persoanele care in tinerete au consumat in mod regulat fasole verde sunt mai putin expuse la a face osteoporoza sau alte boli cauzate de lipsa de calciu, potasiu sau fier.

Fasolea verde combate anemia si astenia datorita fierului, bine reprezentat in compozitia sa. Fierul imbunatateste imunitatea si musculatura, este important pentru metabolism si pentru toate functiile organismului.

De aceea, copiii, adolescentii, femeile gravide si cele care alapteaza, dar si persoanele cu deficit de fier ar trebui sa consume cat mai des fasole verde pentru a-si procula mineralul care le lipseste. Pentru ca este bogata in potasiu, vitamine din grupa B, glucide si clorofila, nutritionistii recomanda fasolea verde convalescentilor, persoanelor astenice si celor deprimate.

Indicata diabeticilor

Fasolea verde regleaza nivelul glicemiei, de aceea se recomanda consumul zilnic al acesteia persoanelor care sufera de diabet. Este bogata in fibre vegetale care impiedica absorbtia zaharurilor si reduc secretia de insulina.

De asemenea, s-a constatat ca fasolea verde, consumata regulat, scade nivelul colesterolului rau in medie cu 19%.

Fasolea verde este o sursa excelenta de omega 3, 125 de grame oferind cam 10% din doza zilnica. De asemenea, asigura 20% din necesarul zilnic de fibre de foarte buna calitate. Asa se explica de ce fasolea verde este o leguma eficienta in cura de slabire.

Fasolea verde se recomanda, fara rezerve, in curele de slabire. O portie de 125 de grame de fasole verde are doar 40 de calorii, dar asigura 25% din necesarul zilnic de vitamina K, 20% din necesarul de vitamina C si de vitamine din grupa B.


http://www.ziare.com
08/31/2014 16:34:55
ladaverde
Abonează-te si primește ultimele noutăți
LADA VERDE
Giera
Cod: 307215
judet Timis
e-mail: ladaverde@yahoo.com
telefon: 0764799500
Name
Email
Comment
Or visit this link or this one